Mnemotechniki - jak szybko się uczyć i zapamiętywać więcej

Offer image

Wybrany termin:

Miejsce:

Online

Czas trwania:

5.5 godz.

Cena:
netto:

129,00 zł
104,88 zł

Organizator

Nazwa:

Moja strefa kursów

Email:

Pokaż e-mail

Telefon:

Pokaż telefon

Opis i cele

Kurs ten jest przeznaczony dla osób pragnących opanować techniki szybkiego zapamiętywania i efektywnej nauki. Uczestnicy dowiedzą się, jak działa mózg podczas nauki, jakie techniki pamięciowe są najbardziej skuteczne oraz jak tworzyć systemy mnemotechniczne dostosowane do indywidualnych potrzeb. Kurs pomoże zwiększyć koncentrację, motywację do nauki oraz efektywność przyswajania nowych informacji, zarówno w kontekście akademickim, jak i zawodowym.

Usługa:

Tutorial/Kurs video

Poziom:

Podstawowy

Kategorie:

Szkoła i nauczanie

Psychologia i Rozwój

Charakterystyka uczestników

Uczniów i studentów pragnących poprawić swoje wyniki w nauce
Profesjonalistów potrzebujących efektywnych metod zapamiętywania informacji
Osób uczących się języków obcych
Każdego, kto chce zwiększyć swoją pamięć i koncentrację

Program

Wprowadzenie

Jak uczy się mózg?

Prawa i lewa półkula
Głębokość przetwarzania informacji
Rodzaje uczenia się
Zmysły i emocje
Style uczenia
Czynniki pozytywne i negatywne
Rola podświadomości
Cele i motywacja
Kinezjologia edukacyjna

Pamięć

Rodzaje pamięci
Systemy powtórkowe
Jak ćwiczyć pamięć?

Koncentracja

Przeciążenie informacyjne
Mindfulness a koncentracja
Jak ćwiczyć koncentrację?
Technika Pomodoro
Muzyka a koncentracja

Wyobraźnia

Wyobraźnia
Kreatywność
Skojarzenia
Wizualizacja

Mnemotechniki

Organizacja materiału
Mapy myśli
Technika historyjki
Pary
Pałac pamięci
Narysuj słowo
Akronimy i akrostychy
Jak nauczyć się wiersza?
Symbole liczb

Techniki pamięciowe w nauce języków obcych

Kontekst
Sekwencje czynności
Skojarzenia z wymową
Skojarzenia z pisownią
Wizualne fiszki
Inne techniki

Kilka porad na zakończenie

Przydatne aplikacje i publikacje
Kilka porad na zakończenie
Zakończenie

Zastosowane metody

Wykłady wideo
Ćwiczenia praktyczne
Testy i zadania
Wizualizacje i techniki pamięciowe
Fiszki i mapy myśli

Dodatkowe informacje organizacyjne

Kurs na platformie zewnętrznego partnera. Standardowa cena może ulec zmianie (promocje, rabaty).

Uczestnik otrzymuje:

Certyfikat ukończenia

Wiedza:

Zrozumienie, jak działa mózg podczas nauki
Znajomość różnych stylów uczenia się
Wiedza na temat technik pamięciowych
Świadomość roli emocji w procesie nauki
Znajomość systemów powtórkowych

Umiejętności:

Tworzenie systemów mnemotechnicznych
Zwiększenie koncentracji
Skuteczne zarządzanie czasem nauki
Stosowanie technik Pomodoro
Wykorzystywanie kinezjologii edukacyjnej

Kompetencje społeczne:

Radzenie sobie z brakiem motywacji
Organizacja miejsca nauki
Praca nad pozytywnym nastawieniem do nauki
Rozwijanie kreatywności
Zdolność do samodzielnego tworzenia systemów nauki

Pozostałe korzyści:

Nielimitowany dostęp do kursu
44 wykłady
26 pytań testowych
Napisy w językach: polski, angielski, ukraiński
Dostęp w aplikacji mobilnej
Testy i zadania
Rekomendacje na LinkedIn

Inni oglądali również

Stosowanie przepisów RODO w archiwach zakładowych i składnicach akt

Szkolenie ma na celu przekazanie Uczestnikom wiedzy i narzędzi niezbędnych do zarządzania zgodnego z prawemi ochrony danych osobowych przechowywanych w archiwach. Przedmiotem szkolenia jest przede wszystkim omówienie regulacji prawnych dotyczących ochrony danych osobowych, z naciskiem na RODO, oraz ich praktyczne zastosowanie w kontekście archiwizacji dokumentów. Uczestnicy nauczą się, jak prawidłowo postępować z dokumentacją zawierającą dane osobowe, od jej przyjmowania, przez przechowywanie, aż po udostępnianie lub brakowanie, zawsze z zachowaniem wymogów prawnych.Podczas szkolenia omówione zostaną także obowiązki archiwów zakładowych i składnic akt wynikające z RODO, w tym sposoby zabezpieczania danych osobowych, ograniczenia praw osób, których dane dotyczą, oraz metody anonimizacji i pseudonimizacji danych przy ich udostępnianiu.

Kluczowe kompetencje trenera wewnętrznego

Opis zagadnienia szkolenia:Trener to osoba odpowiedzialna za rozwój kompetencji innych osób, co za tym idzie pełni jednocześnie wiele istotnych ról. Każda z nich wymaga od niego wysoko rozwiniętych specyficznych kompetencji i cech, dzięki którym trenerska praca jest w pełni efektywna.Trener wewnętrzny ma na sobie jeszcze większą odpowiedzialność: musi dbać nie tylko o adekwatność, kształt procesów rozwojowych i ich organizację; odpowiada nie tylko za przebieg szkolenia lub warsztatu, które realizuje, ale również pośrednio za wdrożenie zmian, które podczas tych szkoleń czy warsztatów zostały zainicjowane.Szkolenie, które Państwu proponujemy wychodzi naprzeciw najważniejszym rolom, które trener wewnętrzny pełni w organizacji i podnosi na wyższy poziom kompetencje związane z projektowaniem, realizowaniem szkoleń i warsztatów, ale także wdrażaniem wypracowanych zmian. Teoretyczne treści związane z uczeniem ludzi dorosłych czy dynamiki procesu grupowego znajdą wyraz w praktycznych działaniach Uczestników szkolenia, które zwieńczone zostanie próbką szkoleniową każdego z nich i informacją zwrotną.Cel szkolenia: Podniesienie kompetencji trenerskich wynikających z pełnionych ról w organizacji Zdobycie wiedzy dotyczącej specyfiki uczenia się ludzi dorosłych oraz dynamiki procesu grupowego Nabycie umiejętności budowania efektywnych programów i ćwiczeń szkoleniowych Przejście treningu umiejętności trenerskich i uzyskanie informacji zwrotnej

Studia podyplomowe

Systemy CAD i przetwarzanie obrazu

Studia podyplomowe mają na celu zdobycie przez uczestników wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych z zakresu:Modelowania części i złożeńGenerowania rysunków płaskich z modelu 3DModelowania powierzchniowego i parametrycznegoSymulacji, renderingu i animacjiPrzetwarzania obrazów i ich komputerowej analizy

Politechnika Krakowska

Efektywna komunikacja w zespole w oparciu o metodologie FRIS®

Szkolenie oparte na metodologii FRIS® ma na celu rozwój efektywnej komunikacji i współpracy w zespole, z uwzględnieniem indywidualnych stylów myślenia i działania uczestników. Zajęcia składają się z dwóch głównych części: analizy indywidualnej oraz warsztatów grupowych. Na początku uczestnicy wypełniają kwestionariusz online, na podstawie którego otrzymują indywidualny raport FRIS® i umawiają się na sesję, która pozwala na omówienie wyników oraz ich potencjału. Następnie, w trakcie warsztatów z całym zespołem, uczestnicy uczą się wykorzystywać tę wiedzę w codziennej współpracy, testując nowe umiejętności w praktyce.

Odporność psychiczna - Jak ją wzmocnić?

Opis szkolenia:Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Odporność psychiczna to kluczowy czynnik, który pozwala radzić sobie ze stresem, presją i niepewnością, a jednocześnie zachować motywację i skutecznie osiągać cele. Szkolenie „Odporność psychiczna – Jak ją wzmocnić?” ma na celu wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia, które pomogą im lepiej rozumieć swoje reakcje na stres, wzmacniać swoją psychikę i skutecznie budować pewność siebie w trudnych sytuacjach.Podczas szkolenia uczestnicy poznają mechanizmy funkcjonowania mózgu i organizmu w sytuacjach stresowych, a także nauczą się skutecznych metod radzenia sobie z emocjami, zwiększania zaangażowania i budowania odporności psychicznej w oparciu o model 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence). Program obejmuje praktyczne ćwiczenia, treningi umiejętności oraz strategie wykorzystywane w psychologii pozytywnej i neuronauce.Cele szkolenia:Zrozumienie, jak działa stres i jakie mechanizmy nim rządzą.Poznanie znaczenia odporności psychicznej w codziennym funkcjonowaniu.Rozwinięcie umiejętności kontroli emocji i radzenia sobie z napięciem.Zwiększenie zaangażowania i motywacji do realizacji celów.Nauka skutecznego reagowania na wyzwania i niepowodzenia.Budowanie pewności siebie i asertywności w relacjach z innymi.Zdobycie narzędzi do skutecznego zarządzania sobą w sytuacjach trudnych.Dzięki udziałowi w szkoleniu uczestnicy będą potrafili świadomie pracować nad swoją odpornością psychiczną, lepiej zarządzać stresem i emocjami oraz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Excellence in Business Training©℠ - dla trenerów, coachów, wykładowców

"Excellence in Business Training©" to specjalistyczne szkolenie dla osób zainteresowanych prowadzeniem szkoleń i coachingu dorosłych. Skierowane jest do przyszłych oraz obecnych trenerów, menedżerów i osób pragnących uczyć dorosłych profesjonalnie. Kurs uczy kompleksowego podejścia do cyklu szkoleniowego – od analizy potrzeb uczestników, przez projektowanie szkoleń, aż po ich ewaluację. Uczestnicy uczą się efektywnie przekazywać wiedzę, zarządzać procesem szkoleniowym oraz wykorzystywać najnowsze narzędzia edukacyjne.

Sygnalizacja w polskim porządku prawnym

Cel szkolenia: Celem szkolenia jest zapoznanie Uczestników z regulacjami dotyczącymi ochrony sygnalistów wynikającymi z tzw. dyrektywy o sygnalistach oraz założeń projektu ustawy o ochronie osób zgłaszających naruszenia prawa.

Studia podyplomowe

Ochrona danych osobowych

Studia mają na celu poszerzenie wiedzy i umiejętności w zakresie ochrony danych osobowych. Uczestnicy zdobywają kompleksową wiedzę prawną dotyczącą ochrony danych w różnych sektorach gospodarki, takich jak służba zdrowia, telekomunikacja, ubezpieczenia i administracja publiczna. Studia przygotowują do pracy wymagającej stosowania przepisów o ochronie danych osobowych oraz pomagają w zmianie lub rozwinięciu kwalifikacji zawodowych w tym obszarze.

UMCS w Lublinie

Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej i asertywności

Warsztat szkoleniowy pokazuje i uświadamia, w jaki sposób ludzie na siebie oddziałują i z czego składa się komunikacja międzyludzka. Uczestnicy zapoznają się w praktyce z najskuteczniejszymi stylami i strategiami komunikacyjnymi, umożliwiającymi dokładne zrozumienie drugiej strony.„Jascha Heifetz (sławny amerykański skrzypek) w czasie podróży statkiem przed południem grał w tenisa, a wieczorem wystąpił z koncertem.Podczas kolacji jeden z pasażerów statku powiedział do skrzypka:- Wspaniale pan dzisiaj grał!- Dziękuję, to w dużej mierze zasługa wspaniałej akustyki panującej na statku – odparł skromnie Heifetz.- … ale ja miałem na myśli pański backhand – wyjaśnił speszony rozmówca”Ileż to razy w rozmowach z innymi napotykamy na takie „nieporozumienia” komunikacyjne. Często da się je obrócić w żart, ale w kontaktach biznesowych, w pracy, mogą spowodować wiele problemów.Umiejętność efektywnego komunikowania się nigdy wcześniej nie była tak istotna.Jaki jest Twój osobisty potencjał w zakresie komunikacji interpersonalnej?Jak dzięki komunikacji osiągnąć sukces w budowaniu relacji zawodowych z innymi?Czy krytyczna informacja zwrotna może „dodać skrzydeł”?Jakie są różnice między słyszeniem a słuchaniem?Czy można świadomie zarządzać komunikacją niewerbalną, aby wzbudzać zaufanie i sympatię?Jak parafraza wpływa na redukcję konfliktów i nieporozumień?Jak być zrozumianym i zrozumiałym w kontaktach interpersonalnych?Jak stworzyć dobre relacje z rozmówcą?Jak słowami możemy wpływać na zachowanie innych?Na te i inne pytania otrzymacie Państwo odpowiedź przyjmując zaproszenie na szkolenie.