129,00 zł
Do ustalenia
Online

Mnemotechniki - jak szybko się uczyć i zapamiętywać więcej

Offer image
Wybrany termin:

Miejsce:

Online

Czas trwania:

5.5 godz.

Cena:
netto:

129,00 zł
104,88 zł

Dodatkowe informacje
Prowadzący:
Katarzyna Piekarska, Trener technik pamięciowych

Kurs ten jest przeznaczony dla osób pragnących opanować techniki szybkiego zapamiętywania i efektywnej nauki. Uczestnicy dowiedzą się, jak działa mózg podczas nauki, jakie techniki pamięciowe są najbardziej skuteczne oraz jak tworzyć systemy mnemotechniczne dostosowane do indywidualnych potrzeb. Kurs pomoże zwiększyć koncentrację, motywację do nauki oraz efektywność przyswajania nowych informacji, zarówno w kontekście akademickim, jak i zawodowym.

Usługa:
Tutorial/Kurs video
Poziom:
Podstawowy
  • Uczniów i studentów pragnących poprawić swoje wyniki w nauce
  • Profesjonalistów potrzebujących efektywnych metod zapamiętywania informacji
  • Osób uczących się języków obcych
  • Każdego, kto chce zwiększyć swoją pamięć i koncentrację

Wprowadzenie

Jak uczy się mózg?

  • Prawa i lewa półkula
  • Głębokość przetwarzania informacji
  • Rodzaje uczenia się
  • Zmysły i emocje
  • Style uczenia
  • Czynniki pozytywne i negatywne
  • Rola podświadomości
  • Cele i motywacja
  • Kinezjologia edukacyjna

Pamięć

  • Rodzaje pamięci
  • Systemy powtórkowe
  • Jak ćwiczyć pamięć?

Koncentracja

  • Przeciążenie informacyjne
  • Mindfulness a koncentracja
  • Jak ćwiczyć koncentrację?
  • Technika Pomodoro
  • Muzyka a koncentracja

Wyobraźnia

  • Wyobraźnia
  • Kreatywność
  • Skojarzenia
  • Wizualizacja

Mnemotechniki

  • Organizacja materiału
  • Mapy myśli
  • Technika historyjki
  • Pary
  • Pałac pamięci
  • Narysuj słowo
  • Akronimy i akrostychy
  • Jak nauczyć się wiersza?
  • Symbole liczb

Techniki pamięciowe w nauce języków obcych

  • Kontekst
  • Sekwencje czynności
  • Skojarzenia z wymową
  • Skojarzenia z pisownią
  • Wizualne fiszki
  • Inne techniki

Kilka porad na zakończenie

  • Przydatne aplikacje i publikacje
  • Kilka porad na zakończenie
  • Zakończenie
  • Wykłady wideo
  • Ćwiczenia praktyczne
  • Testy i zadania
  • Wizualizacje i techniki pamięciowe
  • Fiszki i mapy myśli

Kurs na platformie zewnętrznego partnera. Standardowa cena może ulec zmianie (promocje, rabaty).

Uczestnik otrzymuje:

Certyfikat ukończenia

Wiedza:

  • Zrozumienie, jak działa mózg podczas nauki
  • Znajomość różnych stylów uczenia się
  • Wiedza na temat technik pamięciowych
  • Świadomość roli emocji w procesie nauki
  • Znajomość systemów powtórkowych

Umiejętności:

  • Tworzenie systemów mnemotechnicznych
  • Zwiększenie koncentracji
  • Skuteczne zarządzanie czasem nauki
  • Stosowanie technik Pomodoro
  • Wykorzystywanie kinezjologii edukacyjnej

Kompetencje społeczne:

  • Radzenie sobie z brakiem motywacji
  • Organizacja miejsca nauki
  • Praca nad pozytywnym nastawieniem do nauki
  • Rozwijanie kreatywności
  • Zdolność do samodzielnego tworzenia systemów nauki

Pozostałe korzyści:

  • Nielimitowany dostęp do kursu
  • 44 wykłady
  • 26 pytań testowych
  • Napisy w językach: polski, angielski, ukraiński
  • Dostęp w aplikacji mobilnej
  • Testy i zadania
  • Rekomendacje na LinkedIn

Inni oglądali również

Szkolenie/Kurs

Kluczowe kompetencje trenera wewnętrznego

Offer image
649,00 zł
14 lis 2025
8 godz.
Online
Opis zagadnienia szkolenia:Trener to osoba odpowiedzialna za rozwój kompetencji innych osób, co za tym idzie pełni jednocześnie wiele istotnych ról. Każda z nich wymaga od niego wysoko rozwiniętych specyficznych kompetencji i cech, dzięki którym trenerska praca jest w pełni efektywna.Trener wewnętrzny ma na sobie jeszcze większą odpowiedzialność: musi dbać nie tylko o adekwatność, kształt procesów rozwojowych i ich organizację; odpowiada nie tylko za przebieg szkolenia lub warsztatu, które realizuje, ale również pośrednio za wdrożenie zmian, które podczas tych szkoleń czy warsztatów zostały zainicjowane.Szkolenie, które Państwu proponujemy wychodzi naprzeciw najważniejszym rolom, które trener wewnętrzny pełni w organizacji i podnosi na wyższy poziom kompetencje związane z projektowaniem, realizowaniem szkoleń i warsztatów, ale także wdrażaniem wypracowanych zmian. Teoretyczne treści związane z uczeniem ludzi dorosłych czy dynamiki procesu grupowego znajdą wyraz w praktycznych działaniach Uczestników szkolenia, które zwieńczone zostanie próbką szkoleniową każdego z nich i informacją zwrotną.Cel szkolenia: Podniesienie kompetencji trenerskich wynikających z pełnionych ról w organizacji Zdobycie wiedzy dotyczącej specyfiki uczenia się ludzi dorosłych oraz dynamiki procesu grupowego Nabycie umiejętności budowania efektywnych programów i ćwiczeń szkoleniowych Przejście treningu umiejętności trenerskich i uzyskanie informacji zwrotnej
Logo firmy
Sedno Training
Szkolenie/Kurs

Odporność psychiczna - Jak ją wzmocnić?

Offer image
549,00 zł
13 lis 2025
8 godz.
Online
Opis szkolenia:Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Odporność psychiczna to kluczowy czynnik, który pozwala radzić sobie ze stresem, presją i niepewnością, a jednocześnie zachować motywację i skutecznie osiągać cele. Szkolenie „Odporność psychiczna – Jak ją wzmocnić?” ma na celu wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia, które pomogą im lepiej rozumieć swoje reakcje na stres, wzmacniać swoją psychikę i skutecznie budować pewność siebie w trudnych sytuacjach.Podczas szkolenia uczestnicy poznają mechanizmy funkcjonowania mózgu i organizmu w sytuacjach stresowych, a także nauczą się skutecznych metod radzenia sobie z emocjami, zwiększania zaangażowania i budowania odporności psychicznej w oparciu o model 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence). Program obejmuje praktyczne ćwiczenia, treningi umiejętności oraz strategie wykorzystywane w psychologii pozytywnej i neuronauce.Cele szkolenia:Zrozumienie, jak działa stres i jakie mechanizmy nim rządzą.Poznanie znaczenia odporności psychicznej w codziennym funkcjonowaniu.Rozwinięcie umiejętności kontroli emocji i radzenia sobie z napięciem.Zwiększenie zaangażowania i motywacji do realizacji celów.Nauka skutecznego reagowania na wyzwania i niepowodzenia.Budowanie pewności siebie i asertywności w relacjach z innymi.Zdobycie narzędzi do skutecznego zarządzania sobą w sytuacjach trudnych.Dzięki udziałowi w szkoleniu uczestnicy będą potrafili świadomie pracować nad swoją odpornością psychiczną, lepiej zarządzać stresem i emocjami oraz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Logo firmy
Sedno Training
Studia podyplomowe

Analityka danych i automatyzacja pracy w MS Excel, Power Platform, VBA

Offer image
7850,00 zł
15 lis 2025
195 godz.
Online
W ostatnich latach obserwowany jest nieustanny wzrost znaczenia analityki danych i umiejętności automatyzacji pracy.Niemal w każdej ofercie pracy biurowej na szeroko rozumianych stanowiskach analitycznych (ale nie tylko), wymagana jest umiejętność efektywnego posługiwania się zarówno programem Microsoft Excel (najpowszechniej stosowanym na rynku programem do eksploracji i prezentacji danych), jak również automatyzacji pracy (szczególnie w środowisku Microsoft, gdyż zdecydowana większość firm korzysta z oprogramowania tej firmy).Program studiów powstał w oparciu o spostrzeżenia dotyczące trendów wprost z rynku pracy:Od czasów pandemii w 2019 roku zdecydowana większość firm w Polsce korzysta z platformy Microsoft 365 i oczekuje od pracowników umiejętności wydajnego i efektywnego poruszania się w tym środowisku.Microsoft Excel jest niezmiennie najpowszechniej stosowanym na rynku programem do eksploracji i prezentacji danych, a jego pozycja uległą jeszcze większemu wzmocnieniu od czasu wprowadzenia zastawu nowych funkcjonalności dostępnych od wersji 2021.W ofertach pracy związanych z szeroko rozumianą analityką danych wymagane jest biegłe posługiwanie się w praktyce narzędziami Power Query, Power Pivot i Power Map, językami DAX i VBA, czy programami wchodzącymi w skład Power Platform (Power Automate i Power BI).Głównym celem studiów podyplomowych „Analityka danych i automatyzacja pracy w MS Excel, Power Platform, VBA” jest przygotowanie słuchaczy do pracy z narzędziami wymienionymi w powyższych punktach i zapoznanie z najnowocześniejszymi trendami w pracy z danymi.Studia są w 100% praktyczne i narzędziowe. Największa waga przywiązywana jest do zdobycia praktycznych umiejętności, które można wprost stosować w pracy zawodowej. Efektem końcowym jest przygotowanie przez studentów projektu zaliczeniowego w formie narzędzia którego głównym elementem będzie dashboard analityczny. Stanowić on będzie cenną pozycję w portfolio, a jednocześnie atut w ubieganiu się o pracę.
Logo firmy
Uniwersytet Warszawski

Tutoriale i Kursy video które mogą Cię zainteresować

Ta informacja nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny (Dz.U. 1964 nr 16 poz. 93 ze zm.) oraz ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. 2014 poz. 827 ze zm.).