Wybrany termin:
Termin:
Do ustalenia
Miejsce:
Online
Cena:
129,00 zł

Efektywność osobista - zarządzanie zadaniami i sobą w czasie

Offer image
Wybrany termin:

Termin:

Do ustalenia

Miejsce:

Online

Czas trwania:

5.5 godz.

Prowadzący:

Agnieszka Dzienisiewicz, Certyfikowany Trener Biznesu & HR Biznes Partner

Cena:

129,00 zł

Pozostałe terminy:

W tym momencie brak dostepnych terminów

Kurs „Efektywność osobista - zarządzanie zadaniami i sobą w czasie” ma na celu rozwinięcie umiejętności efektywnego zarządzania czasem i zadaniami, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Uczestnicy poznają techniki skutecznego planowania, ustalania priorytetów, radzenia sobie ze stresem oraz podejmowania decyzji w trudnych sytuacjach. Kurs oferuje narzędzia i metody, które pomagają zwiększyć osobistą produktywność, pokonać prokrastynację oraz efektywnie zarządzać codziennymi wyzwaniami.

Usługa:
Tutorial/Kurs video
Poziom:
Podstawowy

Kurs jest skierowany do osób, które chcą poprawić swoją efektywność osobistą i zawodową poprzez lepsze zarządzanie czasem, zadaniami, oraz radzenie sobie ze stresem i problemami. Jest odpowiedni dla wszystkich, którzy pragną rozwijać umiejętności planowania, ustalania priorytetów i efektywnego działania w różnych aspektach życia.

  • Wprowadzenie
  • Fundamenty efektywności osobistej
  • Zen efektywności, czyli produktywne wykorzystanie czasu
  • Podejmowanie decyzji w sytuacjach problemowych
  • Radzenie sobie ze stresem
  • Wideoporadniki: Kurs składa się z wykładów wideo, które są dostępne na platformie szkoleniowej.
  • Ćwiczenia praktyczne: Uczestnicy otrzymują ponad 20 zadań i ćwiczeń coachingowych do wykonania w trakcie i po zakończeniu kursu.
  • Materiały dodatkowe: Lista 50 sposobów na podnoszenie efektywności codziennie.

Kurs na platformie zewnętrznego partnera. Standardowa cena może ulec zmianie (promocje, rabaty).

Uczestnik otrzymuje:

Certyfikat ukończenia szkolenia

Wiedza:

  • Zrozumienie fundamentów efektywności osobistej.
  • Wiedza na temat skutecznych technik zarządzania czasem i zadaniami.
  • Znajomość metod radzenia sobie ze stresem i prokrastynacją.
  • Wiedza na temat procesu podejmowania decyzji i jego optymalizacji.
  • Rozumienie, jak zmniejszać wpływ stresu na efektywność i zdrowie.

Umiejętności:

  • Skuteczne planowanie i ustalanie priorytetów.
  • Zarządzanie czasem i wykonywaniem zadań.
  • Radzenie sobie z prokrastynacją i odkładaniem zadań na później.
  • Efektywne podejmowanie decyzji w trudnych sytuacjach.
  • Techniki zmniejszania stresu i poprawiania efektywności.

Kompetencje społeczne:

  • Lepsze radzenie sobie z chaosem i stresem w codziennym życiu.
  • Zwiększenie pewności siebie i umiejętności radzenia sobie z trudnymi decyzjami.
  • Rozwijanie zdolności do efektywnej komunikacji i współpracy w zespole.
  • Umiejętność samodzielnego rozwoju i doskonalenia osobistych umiejętności.
  • Zwiększenie motywacji i zdolności do efektywnego działania.

Pozostałe korzyści:

  • Dożywotni, nielimitowany dostęp do kursu
  • Lista 50 sposobów na codzienne podnoszenie efektywności
  • Ponad 20 zadań i ćwiczeń coachingowych