Szkolenia i Kursy - Wellness i relaks

Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to popularna technika masażu, która ma na celu poprawę ogólnego samopoczucia i relaksację ciała. Masaż klasyczny wykorzystuje różne techniki manipulacji tkanek, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wibracje i oklepywanie, w celu łagodzenia napięcia mięśniowego, zmniejszenia bólu i stymulacji krążenia.Podczas kursu masażu klasycznego nauczymy cię też, jak operować tym masażem, aby uzyskać różnorodny efekt: relaksacyjny, profilaktyczny czy regeneracyjny. Z pewnością dowiesz się, jak dany chwyt wpływa na osobę masowaną. Poczujesz to wszystko także na własnej skórze, ponieważ każdy kursant masuje i jest masowany.

Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to popularna technika masażu, która ma na celu poprawę ogólnego samopoczucia i relaksację ciała. Masaż klasyczny wykorzystuje różne techniki manipulacji tkanek, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wibracje i oklepywanie, w celu łagodzenia napięcia mięśniowego, zmniejszenia bólu i stymulacji krążenia.Podczas kursu masażu klasycznego nauczymy cię też, jak operować tym masażem, aby uzyskać różnorodny efekt: relaksacyjny, profilaktyczny czy regeneracyjny. Z pewnością dowiesz się, jak dany chwyt wpływa na osobę masowaną. Poczujesz to wszystko także na własnej skórze, ponieważ każdy kursant masuje i jest masowany.

Masaż relaksacyjny to technika wykorzystująca płynne, rytmiczne ruchy dłoni i przedramion, wspomagana aromaterapią, która pozwala na redukcję stresu i osiągnięcie głębokiego relaksu. Celem jest nauka technik masażu relaksacyjnego umożliwiających uczestnikom oferowanie profesjonalnych usług w obszarze relaksacji i wellness.

Masaż relaksacyjny to technika wykorzystująca płynne, rytmiczne ruchy dłoni i przedramion, wspomagana aromaterapią, która pozwala na redukcję stresu i osiągnięcie głębokiego relaksu. Celem jest nauka technik masażu relaksacyjnego umożliwiających uczestnikom oferowanie profesjonalnych usług w obszarze relaksacji i wellness.

Masaż relaksacyjny to technika wykorzystująca płynne, rytmiczne ruchy dłoni i przedramion, wspomagana aromaterapią, która pozwala na redukcję stresu i osiągnięcie głębokiego relaksu. Celem jest nauka technik masażu relaksacyjnego umożliwiających uczestnikom oferowanie profesjonalnych usług w obszarze relaksacji i wellness.

Masaż balijski to orientalny zabieg łączący indyjskie techniki masażu olejowego z chińską akupresurą i stretchingiem. Holistyczna metoda pracy z ciałem pomaga redukować stres i napięcie mięśniowe, a także wzbogaca ofertę masażysty o wyjątkowe techniki doceniane przez klientów. Kurs ma na celu nauczenie uczestników technik masażu balijskiego, zasad ergonomii pracy oraz budowania odpowiednich warunków do zabiegu,

Masaż balijski to orientalny zabieg łączący indyjskie techniki masażu olejowego z chińską akupresurą i stretchingiem. Holistyczna metoda pracy z ciałem pomaga redukować stres i napięcie mięśniowe, a także wzbogaca ofertę masażysty o wyjątkowe techniki doceniane przez klientów. Kurs ma na celu nauczenie uczestników technik masażu balijskiego, zasad ergonomii pracy oraz budowania odpowiednich warunków do zabiegu.

Cel szkolenia: zdobycie wiedzy związanej z następującymi zagadnieniami:Pojęcie zdrowia;Styl życia a zdrowie;Holistyczne podejście do zdrowia;Znaczenie snu i cyklu dobowego w zdrowym trybie życia;Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka;Dobrostan psychiczny;Coaching zdrowia;Coaching zdrowia w chorobach somatycznych.

Cel szkolenia: zdobycie wiedzy związanej z następującymi zagadnieniami:Podstawy anatomiiDrenaż limfatycznyPodstawy technik masażuRodzaje masażu – sportowy, leczniczy, relaksacyjnyPrzeciwwskazania do masażuRola masażu w redukcji stresuMasaż a kondycja skóryErgonomia pracy masażystyPsychologia relaksu i atmosfera zabieguAromaterapiaTermoterapia

Cel szkolenia: zdobycie wiedzy związanej z następującymizagadnieniami:Zdrowotne i psychologiczne skutki przewlekłego stresu. Relaks jako odpowiedz na stres. Samoregulacja. Mindfulness. Trening autogenny. Inne ćwiczenia relaksacyjne. Teksty relaksacji dla dorosłych. Techniki oddechowe. Joga jako narzędzie relaksacji. Zabawy relaksacyjne dla dzieci.