Szkolenia, Kursy, Studia podyplomowe, Tutoriale i Materiały wideo - Motywacja osobista - Psychologia i Rozwój

Celem szkolenia jest umożliwienie uczestnikom zrozumienia, czym jest prawdziwa efektywność, jak zarządzać swoimi zadaniami i czasem, oraz jak budować efektywną współpracę w zespole. Uczestnicy nauczą się, jak rozpoznać swoje słabości w zakresie efektywności i jak je zmieniać, aby maksymalizować swoje osiągnięcia zarówno indywidualnie, jak i w pracy zespołowej. Ponadto, uczestnicy rozwiną umiejętności w zakresie komunikacji, delegowania zadań i rozwiązywania problemów.

Szkolenie ma na celu wzmocnienie odporności psychicznej menedżerów, co przekłada się na wyższą efektywność, lepszą motywację i skuteczniejsze radzenie sobie z trudnościami zawodowymi. Uczestnicy nauczą się kontrolować stres, budować pewność siebie oraz efektywnie motywować siebie i zespół.

Szkolenie przygotowuje do efektywnej realizacji zadań w oparciu o zasady skutecznej komunikacji, techniki asertywności oraz metody planowania iorganizacji czasu pracy. Uczestnicy poznają również etapy procesu organizacji pracy i narzędzia wspierające codzienną efektywność.Program obejmuje analizę własnych mocnych i słabych stron w procesie organizacji czasu pracy. Uczestnicy poznają metody planowania, tworzenia harmonogramów i zarządzania zadaniami w dynamicznych warunkach. Program uwzględnia również identyfikację najczęstszych przeszkód w organizacji pracy oraz sposobów ich przezwyciężania.

Celem warsztatów jest przygotowanie uczestników do efektywnego zarządzania energią osobistą i sobą w czasie . Zagadnienia poświęcone przekonaniom ograniczającym, efektywności i stresowi pomogą w zwiększeniu wydajności własnej w szerokich aspektach życia zawodowego.Cel szkolenia:• Uświadomienie uczestnikom wiedzy dotyczącej obszaru planowania• Pokazanie uczestnikom korzyści z pracy harmonogramowej• Przekazanie narzędzi do zarządzania własnym czasem• Przekazanie narzędzi do prawidłowego sporządzania planu pracy• Wdrożenie sposobów oszczędności czasu i energii• Umiejętność określania priorytetów• Podniesienie skuteczności indywidualnej

Celem kursu jest przygotowanie do wykonywania zawodu trenera umiejętności psychospołecznych.Co uzyskasz:Ukończysz szkolenie w wymiarze 250 godzin w czasie 12 miesięcyPrzejdziesz przygotowanie osobowościowe (trening własny), teoretyczne (części wykładowe) i praktyczne (części warsztatowe)Opracujesz samodzielnie plan 16 godzinnego szkoleniaZdobędziesz wiedzę o analizie potrzeb szkoleniowych i o mierzeniu efektywności szkoleńDowiesz się jak zarządzać procesami grupowymi, problemami osobistymi i emocjami pojawiającymi się w pracy grupowejOtrzymasz certyfikat ukończenia szkolenia trenerskiego Train The Trainer

Szkolenie ma na celu rozwinięcie kompetencji komunikacyjnych uczestników, poprawę współpracy w zespołach oraz skuteczniejsze zarządzanie relacjami zarówno w środowisku zawodowym, jak i prywatnym. Uczestnicy poznają model DISC, który pozwala zidentyfikować ich mocne strony oraz lepiej zrozumieć mechanizmy motywacyjne i sposoby reagowania na stres i napięcie.

Szkolenie ma na celu rozwinięcie umiejętności zarządzania zespołem, skutecznego podejmowania decyzji oraz budowania relacji w organizacji. Uczestnicy poznają nowoczesne metody motywowania pracowników, efektywnej komunikacji i delegowania zadań. Program kładzie nacisk na praktyczne aspekty zarządzania, dostosowane do współczesnych wyzwań kierowniczych.

Szkolenie ma na celu rozwinięcie umiejętności zarządzania zespołem, skutecznego podejmowania decyzji oraz budowania relacji w organizacji. Uczestnicy poznają nowoczesne metody motywowania pracowników, efektywnej komunikacji i delegowania zadań. Program kładzie nacisk na praktyczne aspekty zarządzania, dostosowane do współczesnych wyzwań kierowniczych.

Chcesz zwiększyć efektywność Twojego zespołu- stworzymy dla Twojej firmy niepowtarzalne, indywidualne szkolenie szyte na miarę Waszych potrzeb i oczekiwańTo Ty decydujesz jaki jest termin, temat szkolenia, zakres szkoleniowy, czas trwania, liczba pracowników z firmy. Szkolenie może odbyć się np. przy okazji imprezy integracyjnej, podsumowania miesiąca/roku czy jako nagroda dla zespołu za zaangażowanie w dotychczasową pracę.

Kurs "Emocje i motywacja" wprowadza uczestników do zagadnień związanych z psychologią emocji i motywacji. Skupia się na diagnozie psychologicznej rozwoju emocjonalnego, mechanizmach kształtowania się emocji w zdrowym i chorym mózgu, oraz na obowiązującej terminologii psychologicznej. Kurs pozwala na zdobycie podstawowej wiedzy z zakresu psychologii emocji i motywacji, umożliwiając lepsze zrozumienie i analizę zachowań człowieka zarówno w zdrowiu, jak i chorobie.

Kurs „Efektywność osobista - zarządzanie zadaniami i sobą w czasie” ma na celu rozwinięcie umiejętności efektywnego zarządzania czasem i zadaniami, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Uczestnicy poznają techniki skutecznego planowania, ustalania priorytetów, radzenia sobie ze stresem oraz podejmowania decyzji w trudnych sytuacjach. Kurs oferuje narzędzia i metody, które pomagają zwiększyć osobistą produktywność, pokonać prokrastynację oraz efektywnie zarządzać codziennymi wyzwaniami.

Cel szkolenia:   jest zdobycie podstawowej wiedzy związanej z pedagogiką, psychologią, rozwojem osobistym. Uczestnik szkolenia nabędzie umiejętności społeczne i personalne: zarządzanie stresem, konfliktem, emocjami oraz swoją motywacją. Uczestnik szkolenia pozna również zasady komunikacji interpersonalnej, techniki asertywne, negocjacyjne oraz manipulacji. Zdobędzie umiejętność budowania pozytywnej autoprezentacji. Zdobędzie umiejętności w kształtowaniu i pogłębianiu swojego rozwoju osobistego i zawodowego.

Poznaj metody rozpoznawania objawów wypalenia zawodowego, redukowania stresu w pracy i zwiększania zaangażowania pracowników. Naucz się praktycznych sposobów przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Zauważyłeś spadek zaangażowania, produktywności i motywacji wśród pracowników? Rosnące konflikty mogą być oznaką wypalenia zawodowego, które negatywnie wpływa na wyniki firmy. To szkolenie nauczy Cię, jak rozpoznawać sygnały wypalenia, zrozumieć jego przyczyny i wdrożyć skuteczne strategie poprawiające zdrowie i motywację zespołu.

Celem kursu jest przedstawienie najważniejszych zagadnień, ćwiczeń i możliwości ich wykorzystania związanych z mindfulness i self-compassion.

Kurs „Personal Branding - budowanie marki osobistej” jest zaprojektowany, aby pomóc uczestnikom w tworzeniu silnej i spójnej marki osobistej. Uczy, jak skutecznie wykorzystać social media, content marketing oraz copywriting do budowania profesjonalnego wizerunku. Kurs dostarcza praktycznej wiedzy na temat personal brandingu, pokazując, jak za pomocą internetu można zbudować wyróżniającą się markę osobistą. Dzięki szkoleniu uczestnicy dowiedzą się, jak zdobywać klientów, zwiększać obroty i realizować cele biznesowe poprzez rozwijanie własnej marki.

Kurs ten jest przeznaczony dla osób pragnących opanować techniki szybkiego zapamiętywania i efektywnej nauki. Uczestnicy dowiedzą się, jak działa mózg podczas nauki, jakie techniki pamięciowe są najbardziej skuteczne oraz jak tworzyć systemy mnemotechniczne dostosowane do indywidualnych potrzeb. Kurs pomoże zwiększyć koncentrację, motywację do nauki oraz efektywność przyswajania nowych informacji, zarówno w kontekście akademickim, jak i zawodowym.

Buduj silny zespół, będąc zdecydowanym liderem! Naucz się motywować pracowników, precyzyjnie komunikować oczekiwania i skutecznie nadzorować realizację zadań. W trakcie kursu poznasz techniki i style zarządzania, które wzmocnią Twoją asertywność. Nauczysz się rozróżniać postawy asertywne, agresywne i uległe oraz stosować odpowiednie techniki w praktyce. Dzięki temu poprawisz relacje z zespołem, zwiększysz jego motywację i osiągniesz lepsze wyniki.

Cel szkolenia: Poznanie podstawowych informacji w temacie uzależnienia od alkoholu. Omówienie kwestii związanych z syndromem DDA. Charakterystyka współuzależnienia, życia w rodzinie z problemem alkoholowym. Szkolenie zawiera opis syndromu – Dorosłe Dzieci Alkoholików – charakterystykę, cechy osobowości, trwałe skutki. W szkoleniu omówiono metody wsparcia dla DDA, skutki dorastania w rodzinach z problemem alkoholowym. Omówiono schematy oraz motywację do zmiany.

Kurs „Jak znaleźć pracę - efektywne poszukiwanie zatrudnienia” jest zaprojektowany, aby pomóc uczestnikom w skutecznym poszukiwaniu pracy. Uczy jak określać swoje preferencje zawodowe, prezentować mocne strony, wykorzystywać narzędzia internetowe do poszukiwania pracy oraz umiejętnie przedstawiać swoje motywacje do pracy. Celem kursu jest wyposażyć uczestników w techniki, strategie i narzędzia, które pomogą im wyróżnić się na tle innych kandydatów, efektywnie komunikować się z rekruterami oraz unikać najczęstszych błędów w procesie poszukiwania pracy.

Kurs "Technologia pracy umysłowej" ma na celu nauczenie uczestników efektywnych metod uczenia się, które można wykorzystać przez całe życie. Program kładzie nacisk na aktywne uczenie się oraz nowoczesne techniki edukacyjne zgodne z zasadami neurodydaktyki. Kurs pozwala uczestnikom na rozwinięcie umiejętności szybkiego, efektywnego uczenia się, co jest przydatne w różnych aspektach życia osobistego i zawodowego.

Cel szkolenia:  jest zdobycie umiejętności społecznych i personalnych takich jak: zarządzanie stresem, konfliktem, emocjami oraz swoją motywacją. Uczestnik szkolenia pozna również zasady komunikacji interpersonalnej, techniki asertywne, negocjacyjne oraz manipulacji. Zdobędzie umiejętność budowania pozytywnej autoprezentacji. Tematyka szkolenia obejmuje również zagadnienia związane z mediacjami.

Chcesz zwiększyć efektywność Twojego zespołu- stworzymy dla Twojej firmy niepowtarzalne, indywidualne szkolenie szyte na miarę Waszych potrzeb i oczekiwańTo Ty decydujesz jaki jest termin, temat szkolenia, zakres szkoleniowy, czas trwania, liczba pracowników z firmy. Szkolenie może odbyć się np. przy okazji imprezy integracyjnej, podsumowania miesiąca/roku czy jako nagroda dla zespołu za zaangażowanie w dotychczasową pracę.

Czy Twoje dni zlewają się w jeden nieskończony ciąg obowiązków? Brakuje Ci czasu dla rodziny lub na realizację swoich pasji? Czujesz chroniczne zmęczenie i obawiasz się wypalenia zawodowego? A może jesteś managerem lub właścicielem firmy, który chce zadbać o budowanie pozytywnego środowiska pracy, zwiększając motywację i zaangażowanie pracowników? To szkolenie z Work-Life Balance (WLB) jest stworzone właśnie dla Ciebie.Kurs dostarczy Ci wiedzy na temat równowagi między pracą a życiem prywatnym oraz pomoże wprowadzić i utrzymać zasady WLB w Twoim życiu. Dowiesz się, jak dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne, redukować stres, zwiększać koncentrację i kreatywność oraz jak wprowadzać WLB w organizacjach.

Cel szkolenia:   Celem szkolenia jest poznanie problematyki wpływu społecznego – rozumianego jako zmiany zachowań, postaw i osobistych przekonań, oraz poznania społecznego. Tematyka szkolenia koncentruje się również na problematyce relacji społecznych – agresji, uprzedzeń, konfliktów społecznych i interpersonalnych. Uczestnik szkolenia zdobędzie wiedzę na temat konformizmu – podstawowych kategorii i rodzajów reakcji na wpływ społeczny oraz psychologicznych reguł wywierania wpływu, jego głównych narzędzi i technik. Pozna teorię postaw i perswazji, problematykę atrakcyjności interpersonalnej oraz zachowań prospołecznych.

Cel szkolenia: Zapewnienie uczestnikom głębokiego zrozumienia psychologicznych i społecznych mechanizmów kształtujących poczucie własnej wartości u dzieci. Uczestnicy kursu poznają, jak różnorodne czynniki – od dynamiki rodziny po wpływ kultury i mediów – wpływają na rozwój osobisty i emocjonalny dzieci. Kurs ma na celu wyposażenie opiekunów w skuteczne strategie i metody, które pomogą dzieciom rozwijać zdrową samoocenę oraz odporność emocjonalną w obliczu wyzwań życiowych. Szkolenie skupi się także na praktycznych narzędziach, które można zastosować w domu, szkole czy środowisku terapeutycznym, aby wspierać dzieci w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie oraz radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i krytyką.

Kurs ten jest dedykowany osobom, które pragną skutecznie wpływać na innych w kontekście biznesowym oraz osobistym, zwiększając efektywność swoich działań marketingowych i sprzedażowych. Uczestnicy nauczą się stosować sprawdzone techniki perswazji i wpływu społecznego, bazujące na psychologii społecznej. Kurs ma na celu naukę skutecznego argumentowania, dostosowywania komunikacji do odbiorcy oraz obrony przed manipulacją, co pozwala osiągnąć zamierzone cele w różnych sferach życia.

Kurs "Akademia rozwoju kariery" jest stworzony z myślą o przekazaniu uczestnikom wiedzy na temat planowania i realizacji kariery zawodowej. W dobie dynamicznych zmian na rynku pracy, ważne jest świadome kształtowanie swojej ścieżki zawodowej, oparte na znajomości własnych kompetencji, potrzeb i ambicji. Kurs dostarcza narzędzi i umiejętności niezbędnych do efektywnego planowania kariery, przygotowywania dokumentów aplikacyjnych, a także radzenia sobie podczas rozmów kwalifikacyjnych i assessment center.

Cel szkolenia:   jest poznanie narzędzi oraz technik coachingu. Uczestnik pozna strukturę sesji, a także sposoby myślenia, analizę transakcyjną i relacje oparte na postawach i potrzebach. Pozna umiejętności coachingowe przydatne w pracy z klientem, to jak budować zaufanie, czym jest feedback, schematy językowe oraz koncepcje zmian i realizacji celów.

Studia koncentrują się na psychologii sportu i poprawie wyników sportowych poprzez pracę mentalną.Cel:przekazanie wiedzy z zakresu psychologii sportupoznanie metod pracy ze sportowcemrozwój kompetencji w zakresie optymalizacji wyników sportowychprzygotowanie do pracy psychologicznej z zawodnikami i zespołami

Podstawy AnalizyTransakcyjnejPoznaj fascynujące podstawy psychologiirelacji międzyludzkich i komunikacji! Kurs w formie e-booka (PDF) wprowadza Cięw świat analizy transakcyjnej – jednej z najskuteczniejszychmetod rozwoju osobistego i poprawy jakości relacji. Coznajdziesz w kursie?        Klarowne omówienie koncepcji Erica Berne’aOpis trzech stanów „Ja”: Rodzic, Dorosły, DzieckoWyjaśnienie pojęć takich jak: „głód głasków”, pozycje życiowe, gry psychologiczneZastosowanie analizy transakcyjnej w edukacji i terapiiNarzędzia do autorefleksji i poprawy komunikacji z innymiPrzykłady zastosowania w życiu codziennym, pracy nauczyciela i rodzicaDla kogo jest ten kurs?Nauczycieli i pedagogów, którzy chcą lepiejrozumieć swoich uczniów i poprawić skuteczność komunikacjiPsychologów, terapeutów i coachów, poszukujących narzędzi do pracy z klientamiRodziców i opiekunów, którzy chcą świadomie wspierać rozwój emocjonalny dzieciKażdego, kto pragnie zrozumieć siebie i swoje relacje z innymiDlaczego warto?Kurs pisany prostym, zrozumiałym językiem – bez akademickiego żargonuZawiera praktyczne wskazówki i narzędzia do samodzielnej pracy nad sobąStanowi doskonałe wprowadzenie do głębszej pracy psychologicznej i rozwoju kompetencji interpersonalnych

Celem studiów podyplomowych "Coaching menedżerski" jest przygotowanie menedżerów do skutecznego zarządzania kompetencjami pracowników w organizacji z wykorzystaniem coachingu. Program integruje wiedzę z psychologii i nauk o zarządzaniu, aby rozwijać kompetencje menedżerskie przydatne w funkcjonowaniu instytucji i przedsiębiorstw. Kluczowe jest zrozumienie zachowań ludzkich w organizacji, co stanowi podstawę do rozwijania umiejętności coachingowych. Uczestnicy będą ćwiczyć te umiejętności z licencjonowanymi trenerami w trakcie zajęć praktycznych, które obejmują m.in. warsztaty ustalania celów, radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania konfliktów interpersonalnych.

Warsztaty poświęcone umiejętności budowania współpracy wprowadzają wiedzę o barierach komunikacji, typach konfliktu i sposobach ich rozwiązywania, pogłębiają postawę i motywację do współpracy i komunikacji w środowisku pracy, wzmacniają umiejętności adresowania wyzwań w obszarze komunikacji i współpracy, budują odporność i elastyczność. Uczestnicy mają możliwość skonfrontowania realnych barier współpracy i opracowania pożądanych zmian w komunikacji.

Studia Podyplomowe Zarządzania Zasobami Ludzkimi zostały pomyślane jako ponad 200-godzinny warsztat rozwoju personalnego. Program jest adresowany do osób, które chcą wzmocnić efektywność osobistą i rozwijać kompetencje w obszarze nowoczesnego zarządzania kapitałem ludzkim.Studia mają wybitnie praktyczny charakter. Każdy wykład i warsztat można natychmiast przełożyć na praktykę biznesową/zawodową.