Szkolenia, Kursy, Studia podyplomowe, Tutoriale i Materiały wideo - Trener, Facylitator, Organizowanie pracy małych zespołów! - Uroda i Wellness

Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to popularna technika masażu, która ma na celu poprawę ogólnego samopoczucia i relaksację ciała. Masaż klasyczny wykorzystuje różne techniki manipulacji tkanek, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wibracje i oklepywanie, w celu łagodzenia napięcia mięśniowego, zmniejszenia bólu i stymulacji krążenia.Podczas kursu masażu klasycznego nauczymy cię też, jak operować tym masażem, aby uzyskać różnorodny efekt: relaksacyjny, profilaktyczny czy regeneracyjny. Z pewnością dowiesz się, jak dany chwyt wpływa na osobę masowaną. Poczujesz to wszystko także na własnej skórze, ponieważ każdy kursant masuje i jest masowany.

Celem szkolenia jest zrozumienie mechanizmów stresu i presji oraz ich wpływu na nasze decyzje, emocje i skuteczność w pracy. Uczestnicy uczą się praktycznych technik regulowania emocji i odzyskiwania spokoju w trudnych sytuacjach zawodowych. Warsztat rozwija umiejętność zachowania koncentracji, jasności myślenia i stabilności psychicznej pod presją.

Lomi lomi nui jest jednym z wyjątkowych i najpiękniejszych masaży na świecie. Terapeuta płynnym, tanecznym krokiem porusza się wokół stołu, wykonując powolne głębokie ruchy przedramionami. W trakcie sesji dodaje kolejne techniki takie jak uciski czy też rozcierania. Wykorzystuje również elementy rozciągające całe ciało. Świadoma praca z oddechem pozwala na ergonomiczną i głęboką pracę terapeutyczną. Rytuał kończący daje możliwość na czucie siebie ,,tu i teraz”. Jeżeli chcesz nauczyć się i doświadczyć mocy hawajskiej pracy z ciałem, to zapraszamy w tę cudowną podróż.

Lomi lomi nui jest jednym z wyjątkowych i najpiękniejszych masaży na świecie. Terapeuta płynnym, tanecznym krokiem porusza się wokół stołu, wykonując powolne głębokie ruchy przedramionami. W trakcie sesji dodaje kolejne techniki takie jak uciski czy też rozcierania. Wykorzystuje również elementy rozciągające całe ciało. Świadoma praca z oddechem pozwala na ergonomiczną i głęboką pracę terapeutyczną. Rytuał kończący daje możliwość na czucie siebie ,,tu i teraz”. Jeżeli chcesz nauczyć się i doświadczyć mocy hawajskiej pracy z ciałem, to zapraszamy w tę cudowną podróż.

Lomi lomi nui jest jednym z wyjątkowych i najpiękniejszych masaży na świecie. Terapeuta płynnym, tanecznym krokiem porusza się wokół stołu, wykonując powolne głębokie ruchy przedramionami. W trakcie sesji dodaje kolejne techniki takie jak uciski czy też rozcierania. Wykorzystuje również elementy rozciągające całe ciało. Świadoma praca z oddechem pozwala na ergonomiczną i głęboką pracę terapeutyczną. Rytuał kończący daje możliwość na czucie siebie ,,tu i teraz”. Jeżeli chcesz nauczyć się i doświadczyć mocy hawajskiej pracy z ciałem, to zapraszamy w tę cudowną podróż.

Cel szkolenia: jest zdobycie wiedzy i umiejętności w zakresie pracy trenera personalnego. Uczestnik zdobędzie wiedzę dotyczącą anatomii człowieka niezbędnej do planowania i prowadzenia indywidualnych treningów.

Cel szkolenia: zdobycie wiedzy związanej z następującymi zagadnieniami:Psychologia sportu;Kształtowanie się i rozwój odporności psychicznej;Wyznaczanie celów;Radzenie sobie z presją;Motywacja w sporcie;Pewność siebie, a skuteczność sportowca;Rola lidera sportowego;Trening wyobrażeniowy;Wypalenie zawodowe w sporcie.

Cel szkolenia: zdobycie wiedzy związanej z następującymi zagadnieniami:Pojęcie zdrowia;Styl życia a zdrowie;Holistyczne podejście do zdrowia;Znaczenie snu i cyklu dobowego w zdrowym trybie życia;Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka;Dobrostan psychiczny;Coaching zdrowia;Coaching zdrowia w chorobach somatycznych.

Cel szkolenia: jest poznanie podstawowych suplementów diety, mechanizmie działania oraz ich skuteczności. Szkolenie skierowane jest do sportowców, trenerów, nauczycieli WF, dietetyków współpracujących z osobami aktywnymi oraz osób chcących pogłębić swoją wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji.

Cel szkolenia: przybliżenie problematyki zaburzeń odżywiania, podanie przykładów zachowań diagnostycznych, uwrażliwienie na pojawiające się wczesne niepokojące sygnały i reagowanie na nie.

Cel szkolenia:   Przedstawienie zagadnień pracy intendenta, w tym obowiązków pracy, jej organizacji oraz obsługi dokumentacji. W szkoleniu przedstawiono wiedzę z zakresu żywienia dzieci i młodzieży w placówkach oświatowych.