Praktyczny warsztat o świadomym zarządzaniu czasem. Uczestnicy przyjrzą się swoim codziennym nawykom, poznają sposoby ustalania priorytetów, ograniczania „złodziei czasu” i planowania dnia tak, aby znaleźć przestrzeń na pracę, rozwój, relacje i odpoczynek.
Dla osób dorosłych, które mają poczucie, że ciągle brakuje im czasu, chcą lepiej planować codzienne obowiązki, ustalać priorytety i odzyskać więcej przestrzeni na to, co naprawdę ważne.
„Twoje 24 godziny. Twoje zasady.” – warsztat świadomego zarządzania czasem
Moje 24 godziny – analiza codziennego wykorzystania czasu i własnych nawyków.
Złodzieje czasu – rozpoznawanie czynników, które ograniczają efektywność i koncentrację.
Ważne czy pilne? – poznanie zasad ustalania priorytetów i organizowania zadań.
„Zrobię później” – rozpoznawanie przyczyn odkładania zadań i sposoby przechodzenia od planowania do działania.
Mój czas, moje granice – asertywne reagowanie na sytuacje, które zabierają czas i energię.
Moje 24 godziny – mój plan – wyznaczenie obszarów do zmiany i zaplanowanie pierwszych kroków.
Jedna rzecz. TERAZ. – podsumowanie warsztatu i stworzenie indywidualnego zobowiązania do działania.