Masaż klasyczny

Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to popularna technika masażu, która ma na celu poprawę ogólnego samopoczucia i relaksację ciała. Masaż klasyczny wykorzystuje różne techniki manipulacji tkanek, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wibracje i oklepywanie, w celu łagodzenia napięcia mięśniowego, zmniejszenia bólu i stymulacji krążenia.

Podczas kursu masażu klasycznego nauczymy cię też, jak operować tym masażem, aby uzyskać różnorodny efekt: relaksacyjny, profilaktyczny czy regeneracyjny. Z pewnością dowiesz się, jak dany chwyt wpływa na osobę masowaną. Poczujesz to wszystko także na własnej skórze, ponieważ każdy kursant masuje i jest masowany.

Nasz kurs masażu klasycznego jest dla Ciebie, jeśli:

• jesteś terapeutą, masażystą lub fizjoterapeutą i chcesz się rozwijać;
• pracujesz w szeroko rozumianej branży wellness;
• jesteś kosmetyczką lub kosmetologiem;
• masz zamiar zostać masażystą i chcesz uczyć się od ekspertów z wieloletnim doświadczeniem w pracy z klientami.

Dzień 1

1. Zapoznanie się grupy, teoria masażu, bezpieczeństwo i higiena pracy oraz ergonomia.
2. Nauka wykorzystywania ciężaru własnego ciała.
3. Zajęcia praktyczne:
4. Techniki masażu klasycznego na obszarze grzbietu
5. Zastosowanie różnych technik w masażu pleców: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje, oklepywanie
6. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach
7. Masaż mięśni przykręgosłupowych: palpacja najważniejszych mięśni powierzchownych oraz struktur kostnych
8. Zastosowanie różnych technik w masażu mięśni przykręgosłupowych:

Dzień 2

1. Powtórka z pierwszego dnia
2. Palpacja głównych mięśni obręczy barkowej: mięsień równoległoboczny większy i mniejszy, mięsień czworoboczny
3. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach
4. Masaż brzucha
5. Test sprawdzający napięcie powłok brzusznych
6. Masaż powłok brzusznych
7. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach

Dzień 3

1. Powtórka z 2 dnia
2. Elementy masażu tkanek głębokich na grzbiecie:
3. Wykorzystanie punktów spustowych w masażu na wybranych partiach mięśniowych
4. Wykorzystanie bańki chińskiej w masażu
5. Klatka piersiowa:
6. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach

Dzień 4

1. Powtórka z dnia 3
2. Szyja:
3. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach
4. Twarz:
5. Głowa:
6. Wykorzystanie punktów spustowych w masażu na wybranych partiach mięśniowych
7. Masaż kończyny górnej
8. Palpacja głównych mięśni kończyny górnej: zginacze, prostowniki palców, nadgarstka, triceps, bicep
9. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach

Dzień 5

1. Elementy masażu tkanek głębokich na kończynach dolnych:
2. Integracja technik masażu klasycznego na obszarze nóg
3. Wykorzystanie sekwencji masażu do zapewnienia kompleksowego doświadczenia klientowi
4. Przegląd i podsumowanie technik masażu klasycznego
5. Masaż kończyny dolnej:
6. Ćwiczenia praktyczne i wykonywanie masażu w parach
7. Egzamin praktyczny
8. Powtórki i rozdanie dyplomów